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ジーニアス英和大辞典に「「いら立つ」は瞬間動詞。「じれる」状態が度を越し、突然冷静さを失ってカッと腹を立てること。「いらいらする」は継続動詞。「じれる」状態が長く続き、いら立ってじっとしてい」で完全一致するの検索結果は見つかりません。