がば‐と 〔副〕 勢いよく起き上がったり伏せたりするさま。がばっと。「―はね起きる」「―泣き伏した」

がば-と [1] （副） 〔古くは「がはと」のち「かばと」とも〕 急に起き上がったり，倒れ伏したりするなど，急激な動作を起こすさまをいう語。ぱっと。かっぱと。「―起き上がる」「馬より舟へがはと飛び乗らうに/平家 9」

がばと 〜起き上がる spring[jump]to one's feet.