ストレッチ-たいそう ―サウ [6] 【―体操】 腱(ケン)・筋肉・関節を伸ばす体操。肉ばなれなどの傷害を防ぐ準備運動や，腰痛・肩こりなどの防止に適する。ストレッチング。ストレッチ。