となみ【砺波・礪波】 富山県西部、砺波平野の中央部にある市。チューリップの球根を輸出。人口三・八万。

となみ‐の‐せき【砺波の関】 富山県小矢部_{（おやべ）}市の砺波山に置かれた古代の関所。倶利伽羅_{（くりから）}峠の東麓にあたり、加賀と越中を結ぶ旧北陸道の要地。

となみ‐へいや【砺波平野】 富山県西部、庄川_{（しようがわ）}・小矢部川流域の平野。越中米の産地で、典型的な散村集落が見られる。

となみ‐やま【砺波山】 富山県小矢部市と石川県河北郡津幡町との境にある山。標高二七七メートル。山中に旧北陸道の倶利伽羅_{（くりから）}峠や砺波の関跡がある。